새싹보리 효능1 새싹보리 효능 보고 분말 스틱 섭취하기 요즘에는 코시국 때문에 자유로운 외출이 힘들다 보니 집에 머무는 시간이 길어진 것 같았어요. 그래서 그런가 몸이 무거워지는 느낌도 있다고 하였어요. 새싹보리효능을 보니 콜레스테롤 수치도 낮추고 건강에 좋다길래 분말로 된 스틱타입의 제품을 섭취하면서 생활습관을 바꾸려고 하였어요. 동영상을 보면서 집에서 진행할 수 있는 운동을 하거나 공원을 따라 산책을 하였어요. 그리고 걷기 운동도 종종 해주기도 하였어요. 또 식단에도 변화를 주고 있다고 하였어요. 그래서 당분이 많이 있는 음식과탄수화물은 줄였던 것 같았어요. 되도록이면 현미밥이나 잡곡밥을 먹고, 단백질과 채소를 다양하게 챙겨 먹으면허 신경 쓴다고 하였어요. 그리고 추가로 새싹보리분말을 함께 챙기고 있다고 하였어요. 새싹보리는 보리 씨앗이 발아될 때 생성되.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음