임산부 엽산5 임산부 엽산 복용시기 알아보고 먹어요 친구가 좋은 소식을 들려줬네요. 임신준비기간 동안 굉장히 힘들어했던 친구가 있었는데 이번에 좋은 소식이 있다면서 임신소식을 전해줬어요. 주변 친구들이 결혼을 조금 늦게 하기도 했고 제 친구 중에서는 몇 없는 임산부여서 제가 어떤 선물을 해야될지 가늠이 안되더라구요. 한 번도 임신 선물을 안해보기도 했구요. 그러다가 임산부 영양제에 대해 알아보니, 특히 임산부 엽산 복용시기가 중요하다고 해서 발빠르게 알아봤어요. 엽산은 임신 준비 기간부터 부부가 함께 먹으면 좋다고 하더라구요. 남자 엽산도 많이 챙겨먹는 이유가 건강한 정자생산에도 도움이 되기 때문이래요. 임신 준비기간 1~3개월 정도부터는 섭취하는게 일반적이라고 하네요. 임산부 철분은 중요하다고 들었던 적이 있는데 엽산의 중요성은 사실 잘 모르고 있었거든.. 2021. 9. 26. 엽산 많은 음식 챙기기 어렵다면 임신 준비하시는 분들 계신가요? 저도 남편과 상의해서 아이를 갖기로 계획했었는데요. 그래서 요즘은 임신 준비에 신경을 많이 쓰고 있어요. 아무래도 제 몸만 신경 쓰던 것과는 좀 더 세심하게 관리가 필요한 듯 하더라고요. 아무래도 혼자서 몸을 관리하기에는 한계가 있는 것 같아 임산부에게 좋은 영양제를 찾아보고 엽산이 중요하다는 걸 알게 되었는데요. 아스파라거스, 시금치 등과 같은 엽산 많은 음식으로만 챙기기엔 매일 적정량 먹기는 어려울 것 같아 영양제로 알아보았어요. 그렇게 알게된 제품이 바로 포뉴 엽산 400 이에요. 찾아보니 이미 임신을 준비하고 있는 가임기 여성들이나 혹은 엽산이 부족해 보충이 필요한 임산부들이 건강을 위해서 챙겨 먹고 있는 영양제 종류 중 하나 더라고요. 이 제품 한 가지로 풍부한 .. 2021. 7. 26. 임산부 엽산제 추천 일찍부터 챙겨야하는 이유 임신 준비 기간부터 저는 임산부 엽산제 추천을 받으며 중요하다는 얘기를 많이 들었어요. 주변에서도 경험자가 많다 보니까 그런 정보에 대해 알려주곤 했는데 임산부 영양제는 정말 중요하고 꼭 섭취해야 좋다고 하더라구요. 처음엔 이런 부분들이 와닿지 않았고 자세한 정보나 필요성에 대해 전혀 모르기도 했네요. 알고 보니까 꼭 먹어야 하는 이유로는 임신을 한 상태에서는 태아에게 공급해야 하는 혈액량이 45% 정도 늘어나게 된다고 해요. 그래서 혈액을 만드는데 단백질부터 철분, 엽산 등이 필요한 것인데요. 평소에 음식물을 먹어서 섭취를 할 수가 있기도 하지만 체내에 저장량이 많지가 않은 영양소이기 때문에 임신 했을 때는 많이 필요로 하기 때문에 음식이 아닌 보충제를 먹어야 하는 것이에요. 하지만 임신 초기에 복용률.. 2021. 7. 12. 신혼부부 선물 엽산으로 골랐어요 저희 동네에는 주기적으로 만나는 친구들이 있는데요. 소소하게 밥도 가끔 먹고 차한잔 하곤 한답니다. 그 중에 신혼인 친구가 있는데 전에 축의금 말고는 선물을 해준게 없는 것 같아서 신혼부부 선물 할겸 이것저것 둘러보게 되었어요. 그 친구처럼 신혼초부터 임신을 계획하는 사람이라면 많은 영양 가득한 제품들을 챙겨 먹으면 좋을 것 같다는 생각을 했는데요. 특히 엽산을 필수로 챙겨 먹으라고 하잖아요. 신혼부부 선물로 많이들하구요. 그 이유가 무엇일까요? 또 어떤 것을 선택하는 것이 좋을까요? 그래서 인터넷을 통해서 어떤 것이 좋은지 많이 비교를 해보게 되었어요. 엽산은 비타민B9이라고도 하며, 수용성 비타민B군 중의 하나라고 할 수가 있어요. 적혈구를 만들고 세포 합성을 하는데 필요한 DNA를 만드는데 필요한 .. 2021. 5. 6. 이전 1 2 다음
