포뉴 내몸애착4 체지방 줄이는법 운동과 함께 실천한 것! 집콕 생활이 늘어나고 술을 즐겨마셔서 그런지 인생 최대 몸무게를 갖게 됐는데요. 그래서 옷도 맞지도 않고 몸이 무겁더라고요. 그래서 일단 체지방 줄이는법으로 제일 먼저 한 것은 집에서 뱃살뺴는 관련 영상을 틀어놓고 따라하고 로잉밴드를 사서 홈트를 했어요. 그리고 식단은 일단 인스턴트 음식은 멀리하고 간도 싱겁게 먹었는데요. 또한 단백질 섭취량을 늘리고 탄수화물은 적게 먹으려고 노력을 했어요. 그래서 빵을 일주일에 한 번 정도 먹지만 이번에 살을 빼기로 마음을 먹고 아예 먹지 않았어요. 하지만 아예 안 먹을 수는 없어서 이번에 보조제를 챙겨 먹고 있는데요. 제가 산 건 포뉴에서 판매하는 내몸애착이라는 건데 만족감이 있었던 이유는 9중 복합기능성이라는 게 가장 컸던 것 같아요. 몸무게를 줄이면서 영양 밸런스.. 2021. 12. 6. 체지방 감량 축 늘어진 뱃살 고민이라면 "체지방 감량 축 늘어진 뱃살 고민이라면" 나이가 들수록 나잇살이라고 해야되나요 한 번 찐 살이 다시 빠지기가 어렵더라구요 저도 예전엔 다이어트도 해보고 이것저것 운동도 해보면서 체지방 감량에 노력을 했었는데요 이제 그것도 좀 한계가 있어서 방법을 찾고 있었어요 이제 여름이 다가오기도 하고 단기간 살빼기에 도전하시는 분들은 여행계획이 있어서 인생 사진을 여러 장 남기고자 하시는 분들이나 저처럼 체지방 감량을 원하신다면 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 찾으실거에요 아무래도 단식을 하는 게 가장 많은 도움이 된다고 하지만 일을 하면서 이런 방법을 사용하는 건 쉽지 않잖아요. 우선 굶는 건 너무 힘들잖아요. 차라리 다들 일이 끝나고 운동을 했으면 했지 굶는 건 너무 힘든 일이라고 하는 사람들이 많았어요... 2021. 10. 30. 허영지 다이어트 보조제 알아봤어요 본격적으로 여름이 오기 전 다이어트를 위해 사람들은 가장 쉽게 도전할 수 있는 간헐적 단식 방법을 생각해 볼 수 있겠어요. 하루 24시간 동안 16시간을 굶고 8시간만 음식을 먹는 것을 말하는데요. 많은 분이 시도를 해보시고 괜찮다는 후기가 올라오면서 더 유명해진 체중감량 방법이었어요. 얼마전 TV프로그램 요즘것들2를 보는데 출연진 분들이 들고나오신 다이어트보조제가 있더라구요. 이번에 허영지 다이어트 보조제로 입소문난 제품을 한 번 알아봤어요! 사실 제가 허영지님을 되게 좋아하는데요 허영지 다이어트 방법 찾아보면서 날씬한 비결이 뭘지 궁금했거든요. 저는 특히 술을 좋아하고 먹는 거를 좋아해서 굶는 다이어트는 잘 못해서 칼로리 컷팅제에 관심 갖고 있는 편이에요. 그래서 이번에는 독하게 마음먹고 체중감량에 .. 2021. 5. 11. 가르시니아 칼로리 컷팅제 선택한 후기 실내생활을 많이 해서 그런지 몸도 게을러지고 살이 엄청 찌더라구요. 여름이 오기 전 살을 빼기로 결심하고 노력을 실천하는 중이에요. 처음엔 제 머릿속에는 온통 감량에 대한 열망뿐이라 식이조절에 운동하고 다른 건 생각하지 못했는데 유지기를 거치게 되면서 더 심각한 요요를 겪게 되었죠. 원인은 현저하게 줄인 음식 섭취량 때문이었고 더 심하게 살이 찌니 온몸이 아프기 시작해 더는 안 되겠다는 생각으로 가르시니아가 포함된 칼로리 컷팅제를 알아보았어요. 시중에 제품이 너무 많아서 비교를 해보고 선택했는데요. 제 경우에는 남편이 일찍 끝나거나 쉬는 날이면 아이들과 함께 외부에 나가 식사를 하고 드라이브를 즐기다 돌아오는 날이 종종 있기 때문에 휴대하기 편하면서 섭취도 간편한걸 선택하는 게 중요하다 싶었어요. 제가 .. 2021. 4. 30. 이전 1 다음
