포뉴내몸애착1 단기간 살빼는 방법 운동과 함께 챙긴 것! 저는 중학교 고등학교 시절에도 항상 뚱뚱한 편이었는데요. 사실 다이어트가 필수라는 생각을 거의 하지 않았던 것 같아요. 살이 찌기는 했지만 긍정적인 성격이었고 친구들과도 잘 어울리는 등 문제를 전혀 느끼질 못했거든요. 그 상태로 지금의 남편을 만나 연애를 했고 그렇게 출산까지 하게 되었는데 얼마 전 아이가 그러더라고요. 친구들 엄마보다 우리 엄마가 훨씬 뚱뚱한 것 같다고요. 그 말을 듣고 저는 신경쓰지 않지만 아이는 신경이 쓰이는구나 싶어서 단기간 살빼는 방법을통해 몸무게를 줄이기로 했어요. 물론 한달만에 10kg씩 갑작스런 감량을 생각한 건 아니고 그냥 꾸준히 살을 뺄 수 있는 방법을 찾아보기 시작한거죠. 처음에는 멀리 나가지 않고도 할 수 있는 줄넘기를 하기 시작했어요. 처음에는 10개만 해도 헐떡거.. 2021. 12. 20. 이전 1 다음
