포뉴칼슘마그네슘비타민D1 칼슘 마그네슘 영양제 흡수율 본다면 칼슘하면 성장기 아이들이 섭취해줘야되는 영양분이라고만 생각을 할 수 있는데요. 하지만 성인들도 뼈와 치아를 지켜주는 데 필요하고 신경과 근육 기능을 유지하는 데 필요하다고 하더라고요. 혈액 응고도 정상적으로 유지하게 해주는 등 여러 도움을 받을 수 있고 특히 나이가 들면 치아 건강이 손상되기 쉬워 필요하다고 해요. 성인이 된 후에도 칼슘섭취는 꼭 해줘야된다고 하더라고요. 최근에는 저도 무릎이 아프고 발목이 쑤시는 듯한 느낌이 들어서 보충제를 챙겨 먹고 있는데요. 칼슘 마그네슘 영양제는 비타민D까지 세개를 함께 섭취해 주는 게 좋다고 해요. 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고 뼈의 형성 유지에 필요하다고 해요. 마그네슘도 에너지를 이용하고 신경과 근육기능을 유지하기 위해서는 필수적으로 있어.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음
