코엔자임 큐텐의 효능 coq10 확인해요

우리는 평소 건강에 대한 중요성을 간과할 때가 많다고 해요. 몸 속에서 무슨 일이 일어나는지 보이지 않으니 케어를 등한시하는 경우가 있는 거죠. 특별히 나쁜 행동을 하지 않는다고 해도 자연스럽게 나빠지는 것 중 하나는 호흡인데요. 이때 일반적인 산소만 들어오는 건 아니고 활성산소도 함께 들어오면서 몸속 세포를 공격하게 된다고 해요. 그래서 저는 코엔자임 큐텐의 효능을 보려고 했죠.

관련된 내용을 서치해보니 유해산소 억제에는 으뜸이라고 하더라고요. 게다가 식사를 할 때나 평소 생활에서 올바르지 않은 생활들이 장기 기관들의 생리적인 기능들도 저하시킨다고 해요. 이러면서 밸런스가 깨지는 거니 코시국에 면역체계 또한 저하돼서는 안되니까 관리할만한 것들을 찾게 된 건데 coq10이 가장 많이 검색되더라고요.

우리 몸 안에서 100조 정도에 달하는 세포의 기능을 돕는다고 해요. 이때 ATP라는 게 공급돼야 하는데 이건 coQ10 속 미토콘드리아 세포 기구 안에서 항산화 작용이 되면서 생성된다고 하더라고요. 

영양제 잘 안 드시고 밥만 잘 먹어도 건강을 유지한다고 아시는 분들도 있을 텐데요. 코엔자임큐텐은 주로 생선이나 소고기, 계란 등에 들어있다고 해요. 다만 지용성이기 때문에 조리하는 과정에서 쉽게 영양분이 파괴되니까 적절하게 섭취가 불가능한 거죠. 하루 유효량은 30~60mg 정도인데 음식으로는 대략 7mg 정도만 보급돼요.

그렇다고 해서 자연 생성이 되는 걸 믿을 수는 없어요. 체내에 존재하는 양은 나이가 들수록 여러 요인으로 인해 줄어든다고 하는데 평균 3~6mg 정도라고 하거든요. 이 때문에 어른들이 특별히 아프지 않더라도 영양제를 꼬박 챙겨 먹는 거라고 해요. 결핍으로 이어진다면 각종 질병과 노화의 원인이 될 수도 있으니까요.

크게 알려진 코엔자임 큐텐의 효능이 있는데 일단 제가 찾는 체내 유해산소 억제는 물론, 안티에이징, 심혈관 건강 유지, 피로감 회복, 면역체계 강화, 체중 감량, 잇몸 건강 등에 좋은 역할을 한다고 해요. 에너지가 많이 생산된다는 건 운동능력이 향상된다는 거고 항산화 작용을 통해 활성산소로 인해 체내 지질 성분이 산화되는 걸 막아주죠. 그렇기 때문에 필수적인 영양소라고 하는 거였어요. 잘 알려지지 않아 못 챙기는 사람들이 많은 것뿐이죠.

심지어 여러 인체시험을 통해서 다양한 연구결과가 보고되기도 했더라고요. 산화 생성물 감소는 물론 LDL 산화 억제가 가능하니 DNA와 세포를 손상시키면서 만성질환을 유발할 수 있는 유해산소를 제거하며 보호하는 역할을 해요. 그리고 혈압 관련 문제는 국민 10명 중 3명에게 나타날 정도로 흔한데 이에 도움을 준다고 기능이 인정됐어요.

그래서 당장 먹으려고 했는데 문제는 시판 상품이 너무 많다는 거였어요. 다 좋아 보이는데 그중에서 제일 괜찮은 걸 찾기 위해 여러 비교를 해봤어요. 결론적으로는 포뉴에서 파는 걸로 골랐어요. 5중 복합 기능성이라 전반적으로 건강관리를 하기에 좋을 것 같더라고요. 셀레늄, 아연, 비타민C와 비타민E, coq10이 배합되어 있어요.

코엔자임 큐텐의 효능은 항산화, 높은 혈압에 뛰어나다고 하며 유해 상소로부터 세포를 보호하는데 필요하고 면역기능이나 정상적인 세포분열에 도움을 줘요. 단순히 원료가 많이 쓰인 것뿐만 아니라 과학적인 설계로 제조가 된 거였어요. 코큐텐의 생합성에 관여하는 비타민C와 셀렌의 배합 그리고 안정화를 위한 비타민E도 들어있죠. 모두 자연에서 찾은 원료이기 때문에 장기간 먹어도 부담이 없겠더라고요.

심지어 메인인 코엔자임Q10은 100mg나 함유되어 있어요. 순도 98% 이상이고 철저한 품질관리를 거쳐서 가공한 원료를 사용했다고 하는데요. 하루 먹어야 하는 최대치를 가득 담아낸 거라 절대 부족함은 없을 것 같더라고요. 게다가 부원료로 사용된 과일 채소는 24가지나 되더라고요. 일반작물들이라고 해도 좋을 텐데 유기농이라 품질만큼은 뒤처지는 게 없을 것 같았죠.

게다가 많은 판매처가 동물성 캡슐인 젤라틴을 사용하는데 돈피나 우피가 아닌 식물성 소재를 사용했기에 만족했어요. 홍조류에서 추출하면 소화가 잘된다고 하고 위에 부담을 줄일 수 있다고 해요. 더 좋다고 알려졌지만 대부분은 동물성소재를 써서 찾는데 시간이 좀 소요됐어요. 하지만 이렇게 따져보니 훨씬 만족스러운 결정을 할 수 있었죠.

그리고 포장도 PTP개별 형태라 캡슐을 보호하기에 좋더라고요. 외부의 습기나 수분 등으로 산패 확률이 있다 보니 통안에 담긴 건 꺼내 먹으려고 뚜껑을 열 때마다 위험성에 노출되는 거예요. 그런데 이를 차단하기 위해 하나씩 포장을 했고 휴대하기도 좋아 만족감이 상당했죠. 요즘 시국에 들고 다니기 번거로웠다면 오래 먹기에는 부담이었을 수 있으니까요.

패키지에는 2개월 분량으로 아주 넉넉하게 들어있고 하루에 딱 한 번씩 먹는 거라 무난했어요. 영양제를 안 먹는 사람 특징은 귀차니즘이 있다는 건데 코엔자임 큐텐의 효능을 위해 1일 1회 1정만 챙기면 되는 거니 좋더라고요. 소형 캡슐이라 이물감도 전혀 없고 다른 리뷰에서 본 것과 다르게 특별히 냄새가 없어서 마음에 들었어요.

게다가 첨가물 자체를 안 넣고 만들기로 유명한 브랜드라서 그런지 안심이 되더라고요. 전 상품은 無첨가 원칙으로 가공한다고 해요. 영양성분과 무관하지만 생산과 유통과정의 편의성 때문에 무분별하게 사용되니 먹는 사람이 걸러내는 게 최선의 방법이었죠. 심지어 중국산이나 일본산 원료조차 쓰지 않는다고 해서 무척 만족했어요.

뿐만 아니라 제조과정조차도 신뢰가 되더라고요. 우수건강기능식품 제조기준 GMP인증시설에서 만들었고 생산물배상책임보험에도 가입이 되어 있었어요. 그리고 모든 과정을 상세하게 공개해서 먹는 상품에 대한 의심을 거둘 수 있었죠. 먹는 사람이 만족도가 높아야 하는 건 당연한데 이런 조건이 주어지는 게 많지 않아 더 특별하다고 생각이 들었어요.

그렇지만 코엔자임 큐텐의 효능을 완전히 얻을 수 있는 건 아닌데요. 부족한 부분을 보충하는 것이기 때문에 생활습관을 바로잡는 것도 필수랍니다. 호흡은 억제할 수 없지만 흡연이나 음주, 식단 등으로도 문제가 될 수 있으니 지쳐있는 몸을 정상적으로 회복하기 위해 앞으로는 여러모로 건강을 위해 신경 써볼 예정이에요!

 

코엔자임Q10 : 포뉴