몸이 피곤할때 이것 챙기세요

 

"몸이 피곤할때 이것 챙기세요"

요즘은 직장 생활을 하는 대부분의 사람들이 지속적인 야근이나 회식에 시달리면서 불규칙한 패턴을 갖게 되는 게 어쩔 수 없는 것 같아요 더군다나 젊은 20대 연령층한테도 피할 수 없다 보니 건강관리를 미리부터 해야 하는 평균 나이가 어려진다고 하더라고요 그래서 간 건강 관련해서 어떻게 해야 하는지를 알아보는 사람들이 늘어나고 있는데 이게 다 쌓여있는 피로 때문이라고 해요

 

 

예를 들어봤을 때 평소 아침에 일어나는 게 너무 힘이 들고 술이 안 깬 건지 잠이 안 깬 건지 헷갈리는 분들이나 잠을 많이 잔다고 해도 피로감이 풀리지 않고 과도한 업무에 시달리고 있는 증상들을 겪는 저한테는 꼭 필요하다고 하는데 이것들이 그냥 무시할 게 아니라 간 기능이 저하돼서 일어나는 현상들일 수도 있다고 해요 저도 최근에 간기능 혈액검사를 했더니 ALT수치하고 AST수치가 높게 나왔더라구요

 

 

그래서 근처 내원해서 검진을 받았는데 벌써부터 약같은 것을 복용하는 것보다는 주기적으로 영양제를 먹으면서 관리하는데 더 좋을 것 같다고 추천을 해주시더라구요 간을 관리하는 데에 제일 효과적이라고 알려진 밀크씨슬이 제일 좋겠다고 생각이 들었거든요 그런데 판매하는 곳은 너무 많고 어떻게 사야 하는지 몰라서 발만 동동 구르다가 친구는 몸이 피곤할때가 잦아져서 작년부터 먹고 있다고 밀크시슬 추천을 해줘서 저도 따라사게 됐어요

 

 

밀크씨슬이라는 게 국화과에 해당하는 식물로 엉겅퀴라고도 불리면서 실리마린이라는 성분이 많이 들어있다고 하더라고요 저는 처음 들어보는 낯선 용어들이었는데 네이버에 검색해보니 간 질환의 치료제 중의 하나로 여러 가지 다양한 질환이나 질병에 사용된다고 하니까 꼭 먹어야 한다고 생각이 들었던 것 같아요

 

 

제가 구입한 포뉴 밀크씨슬은 깔끔한 디자인에 패키지로 구성이 되어 있으니까 거부감이 덜하더라고요 화이트 톤에 옅은 브라운 계열로 포인트를 주고 성분들이 꼼꼼하게 적혀 있어서 한눈에 쏙 들어왔어요 한 통에 한 달 치가 들어있는데 간수치 높으면 하루에 한 번 두 알씩만 먹으면 되니까 매시간마다 섭취해야 하는 불편함도 없더라고요

 

 

이 제품이 마음에 들었던 건 간 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 성분으로 식약처로부터 인증까지 확실하게 받았고 10중 복합 기능성 성분이 함유되어 있는 게 마음에 들었어요. 합성, 화학성분들이 들어있지 않고 자연에서 추출한 원료들로 생산되다 보니 부작용에 걱정도 덜 수 이따 보니까 안심이 되더라고요

 

 

여러 가지들 중에서도 특히 비타민B 군들은 탄수화물 에너지 대사에 꼭 필요한데다 체내 에너지를 생성해 주는 데 도움을 주고 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요하다고 하더라고요
이것들은 간이 스스로 해독 기능을 할 때 다량으로 소모되는 영양소들이기 때문에 밀크씨슬과 함께 섭취했을 때 극대화된 장점이 있었어요

게다가 간에 약 30%가량 분포하고 있는 영양소라고 불리는 셀레늄까지 들어있어서 유해산소로부터 세포들을 보호할 수 있다는 점들까지 이따 보니 원료들을 따져보지 않을 수가 없었거든요
전부 건조효모 형태로 생산을 해서 건강에는 이만한 게 없다고 판단이 됐어요

 

 

게다가 아무래도 제대로 영양소를 공급하지 못하는 사람들에게 필요하다 보니까 어떠한 부원료가 함유되어 있는지를 체크해보는 게 당연했는데 유기농 과일 채소와 베리가 각 12종씩 들어있기 때문에 영양분 공급에 제격이라고 생각했어요

사과, 바나나, 복숭아, 브로콜리, 시금치, 케일, 석류, 블루베리, 체리, 크랜베리 등 너무 많이 들어있고 쉽게 우리가 접할 수는 있지만 솔직히 매번 챙겨 먹지 못하는 게 문제가 되는 거잖아요

이렇게 몸이 피곤할때 필요한 영양제를 알아보면서 다양한 영양공급을 해줄 수 있다는 건 큰 장점이라고 생각해요

 

 

그런데 아무래도 밀크씨슬을 구매할 때는 몇 가지 주의사항들도 지켜야 하더라고요
캡슐 제형으로 만들어진 건 먹게 될 때는 터진다거나 혹시 샐 수 있는 위험부담이 있기 때문에 정제 형태로 돼있는 걸 구입하는 게 좋은데 정제로 만들려면 부형제가 필요하다고 하더라고요

그러면 자연스레 합성첨가물을 사용하게 되는 건데 이 제품은 자연 유래 첨가물로 배합이 돼서 안전하게 섭취할 수 있었어요

 

 

그리고 신기했던 게 국내에서 최초로 수계 코팅을 해서 경도가 높은 데다 손에 묻어나지 않는다는 장점이 있어서 이물감이 덜하고 냄새가 적은 좋은 점도 있더라고요

몸이 피곤할때 오랜 기간 복용할 영양제를 고를 때는 섭취할 때 불편한 점을 최소화해야 지속적으로 먹을 수 있다 보니 이런 점들을 신경 쓰지 않을 수가 없었어요

 

 

그리고 원래 저는 비타민이나 영양제를 먹을 때 통에 들어있는 게 일반적인 거라고 생각했었는데
사실 개별적으로 포장되어 있는 게 훨씬 좋은 거라고 하더라고요

아무래도 하나에 담겨 있으면 판매 공정의 제조 편리함도 있고 비용이 절감되기도 하지만 매번 꺼내 먹을 때마다 외부의 빛이나 공기에 노출되면 산패될 확률이 있다고 하는 게 문제였어요

 

 

심지어 캡슐이나 정제들끼리 서로 달라붙어서 열이 발생하면 변질이 돼서 건강상 챙겨 먹는 게 아니라 더 안 좋아질 수도 있기 때문에 꼭 PTP 포장이 되어있는 걸로 선택하는 게 좋은 거라고 하더라고요
이뿐만 아니라 휴대할 때 편리하다는 장점까지 있어서 저는 포뉴 밀크씨슬이 여러모로 좋은 점이 많다고 생각했어요

 

 

그리고 합성첨가물이나 화학부형제를 사용하지 않은 것으로 선택하는 게 몸이 피곤할때 챙겨 먹는 영양제에 훨씬 좋다고 하는 이유도 알게 됐어요
사실 많이 들어는 봤지만 챙겨 먹지 않다 보니 중요성을 몰랐었거든요

그런데 색이나 향 그리고 맛을 인위적으로 낼 때 쓰는 첨가물은 여러 가공식품에도 함유되어 있어서 자칫 과다 복용의 위험성도 있었고
부형제는 대표적으로 쓰이는 몇 가지만 찾아봐도 인체에 좋은 작용을 하지 않는다는 걸 알게 돼서 피하는 게 상책이라고 생각했어요

 

 

우리가 먹는 여러 영양제들은 알 수 없는 제조과정이나 원료의 품질들이 문제가 되는 경우가 많은데 이 제품은 식약처에서 허가된 우수건강기능식품 제조기준 GMP 인증시설에서 생산하니까 확실하게 검증됐다는 점이 좋더라고요
아무래도 품질정보나 제품의 기본 정보 그리고 원재료 정보까지 투명하게 확인해 볼 수 있는 점은 오랜 기간 먹어야 하는 영양제를 선택할 때 꼭 따져봐야 하는 기준이 된다고 생각이 들어요

 

 

평소 간건강에 필요한 성분들이 많이 있는데 혹시 과중한 업무 때문에 극심한 스트레스에 시달린다거나 활력 있는 생활을 원하고 또 아침에 일어나는 게 너무 힘들다고 느끼신다면 미리부터 간 건강을 관리해보는 것도 나쁘지 않다고 생각해요
요즘에는 특히 젊은 층들부터 나타나는 질환들이 많다 보니 질병에 노출되기 전 예방을 하는 게 필수라고 하거든요

 

 

영양제는 아무래도 꾸준하게 섭취하는 게 관건인데다 동네 슈퍼처럼 쉽게 구할 수 있는 게 아니기 때문에 몸이 피곤할때 피로회복제처럼 순간적인 효과를 발휘하는 게 아니다 보니 장기적으로 생각하면서 간 기능을 회복하는 게 좋을 것 같아요

하루에 딱 한 번뿐이지만 될 수 있으면 시간을 정해놓고 먹고 있는데 저한테도 좋은 개선이 될 거라고 기대해보고 있으며 건강은 관리할 수 있는 시기가 따로 있지 않기 때문에 지금부터도 빠르다고 할 수 없다고 하니까 모두들 관리 잘하시길 바라면서 도움 되는 유용한 정보였길 바랍니다!

 

 

밀크씨슬 : 포뉴