비타민C 메가도스1 비타민C 메가도스 제대로 섭취해요! 비타민C 메가도스 제대로 섭취해요! 이직을 하고 야근이 잦다보니 제대로 쉬지를 못했는데요. 그래서 주말에 잠을 자도 많이 자도 피로감이 가시지가 않을 때가 많더라고요. 어렸을 땐 잔병치레를 많이 하고 성인이 된 이후 조심하자 생각한 뒤로 잔병치레는 많이 없어졌지만 피로가 자꾸 쌓이고 회복은 더뎌지는 느낌이 들었어요. 한 마디로 노화가 진행이 된 상태다 라고 할 수 있을 정도라 몇 개월 전부터 비타민을 섭취했는데요. 우리 몸에 요구되는 비타민은 활력을 회복할 때 필요한 각종 영양소들로 구성이 되어 있는 상황인데 그 중 비타민C 같은 경우는 몸을 빨리 늙어 병 들게 만드는 활성산소를 제거해주는데 도움이 된대요. 활성산소가 체내에 쌓이게 되면 피부트러블이나 면역세포 활동이 떨어져 면역력도 쭉 떨어지게 되요. .. 2021. 11. 17. 이전 1 다음