비타민D 5000IU2 비타민D 간편하게 챙기는 방법 비타민D에 대해 아시나요? 보통 뼈와 연관이 있다라고만 생각을 하실텐데요. 물론 맞아요. 근육이나 뼈의 형성 그리고 유지에도 필요한 원료죠. 그래서 칼슘과 함께 먹어주면 흡수를 도와주고요. 하지만 이 뿐만이 아니에요. 이것이 부족하게 될경우 사람의 마음또한 울적하게 변할 수도 있다고 합니다. 그래서 저는 매일 포뉴 비타민D를 하루에 한 번 하나씩 챙기고 있고요. 먹을수록 인생템이라는 생각이 들었어요. 누군가가 요근래 기분이 안좋아. 라고 말하면 제가 다른건 몰라도 이건 좀 챙겨먹으라고 조언하거든요. 이렇게 말할때마다 저보고 헛소리를 한다고 되받아치는 친구도 있어서 좀 답답해요. 우리 몸에 부족한 영양 때문에 마음까지 달라진다는 점을 많은 분들이 모르고 계시는 것 같더라고요. 그래서 사람은 햇빛을 쬐어줘야.. 2021. 11. 2. 비타민디 하나로 꾸준히 챙겨요 점점 나이를 먹으면서 친구들과 건강에 대한 이야기도 많이 하게 되는데요. 최근엔 건강 관리에 좋은 영양제에 대한 이야기를 가장 많이 하는데 친구들과 저 모두 커피를 워낙 좋아하는 직장인 n년차이다 보니 칼슘을 따로 먹어줘도 커피의 카페인 때문에 흡수율이 낮고 워낙 실내 활동 시간이 길어서 따로 비타민디를 챙겨서 먹어줘야겠다는 결론에 도달하게 되더라고요! 기왕이면 가장 좋은 것으로 챙겨 먹는 것이 좋을 것 같아서 이것저것 다 검색해서 비교해보고 구입을 한 것이 바로 포뉴 비타민D 5000IU D3 이었어요. 기본적으로 제품명에서부터 확인을 해볼 수가 있는 부분인데 5000IU 제품이랍니다! 성인 기준으로 1일 섭취량이라는 400IU와 비교했을 때 1,250%나 더 보충해 줄 수 있는 5000IU가 1정에 .. 2021. 10. 13. 이전 1 다음
