비타민디 하나로 꾸준히 챙겨요

 

점점 나이를 먹으면서 친구들과
건강에 대한 이야기도 많이
하게 되는데요. 최근엔 건강 
관리에 좋은 영양제에 대한 
이야기를 가장 많이 하는데 
친구들과 저 모두 커피를 워낙 
좋아하는 직장인 n년차이다 보니
칼슘을 따로 먹어줘도 커피의 
카페인 때문에 흡수율이 낮고 
워낙 실내 활동 시간이 길어서 
따로 비타민디를 챙겨서
먹어줘야겠다는 결론에 
도달하게 되더라고요!

기왕이면 가장 좋은 것으로
챙겨 먹는 것이 좋을 것 같아서
이것저것 다 검색해서 비교해보고
구입을 한 것이 바로 
포뉴 비타민D 5000IU D3 이었어요.

 

 

기본적으로 제품명에서부터
확인을 해볼 수가 있는 부분인데
5000IU 제품이랍니다!

성인 기준으로 1일 섭취량이라는
400IU와 비교했을 때 1,250%나
더 보충해 줄 수 있는 5000IU가
1정에 함유되어 있다는 점이 좋아요.

다른 제품들의 경우 대부분이
1000IU였는데, 이건 그보다도
5배 정도 높은 함량인 것인데요,

물론 저도 처음에는 이렇게 많이 
먹어도 괜찮나? 하는 의문이 
들었어요. 그래서 당연히 이 
부분에 대해 알아보았고요!

 

 

비타민D라는 것이 음식으로 
보충해 주는 것이 워낙 어렵고
그래서 야외활동을 꾸준하게
해주어야 하는데 직장인이라
그 또한 어렵다 보니 
특이체질이 아니라면 5000IU를
먹어도 괜찮다고 하더라고요.
저처럼 결핍상태가 심각하다면 
고함량을 먹는게 좋을 것 같아요.

1정에 5000IU가
함유되어 있고, 하루에 딱 
한 정만 먹어주면 되니까 
바쁘다 바빠 직장인 라이프에는
아주 딱인거죠!

 

 

포뉴 비타민D 5000을 선택했던 
또 다른 이유 중 하나는 바로 
건조 효모에서 추출한 D3를 활용해 
만든 제품이라는 점입니다.

Vitamin D에는 D3와 D2, 두 가지
종류가 있는데, D3가 햇빛에
노출되었을 때 생성되는 것으로
체내 흡수 및 빠른 활성화 상태가
특징이라고 해요. 그래서 D를 
영양제로 따로 챙겨 먹고자 
하신다면 더 빠른 체내 흡수 및 
활성화에 좋은 D3로 선택하는 
것이 좋다고 하더라고요.

 

 

친구들도 저와 같은 것으로 
구입해서 매일 꾸준하게 먹고 
있다고 하는데요, 저와 같은 경우는 
매일 아침 미숫가루를 마신 뒤
바로 챙겨서 먹고 있어요.

계속 강조하지만 하루에 딱 1정이라서 먹기도
간편하고 까먹을 일이 없다는
점에서도 아주 좋아요.

왜 가끔 어떤 영양제는
하루에 2회 혹은 3회 먹어야
하기도 하고, 1회만 먹더라도
막 6알, 7알씩 먹어야 하기도
하잖아요? 그런 것과 비교했을 
때 확실히 간편하답니다.

 

 

간편한 섭취만큼 원료 손상을
최소화하는데 좋은 PTP 개별
포장으로 되어 있는 점도
개인적으로 마음에 드는
점이라 꼭 따로 집어서 말씀을
드리고 싶었어요.

병에 들어있는 비타민디는 병을
열고 받을 때마다 산소나 습기
등에 노출되면서 정제가 오염이
될 수가 있다고 하지요? 하지만
이렇게 PTP 개별 포장이 되어
있는 경우에는 산소나 습도, 
외부 충격으로부터 정제를
보호하고 캡슐의 변질이나
변색도 방지할 수가 있다고 해요.

무엇보다 휴대성도 좋아서
여행 가거나 출장을 갈 때,
혹은 부모님 댁에 방문할 때에도
가볍게 챙겨 가서 잊지 않고
매일 먹을 수도 있지요!

 

 

포뉴 비타민D 5000은 정제 코팅법도
남다른데, 국내에서는 처음으로
아쿠아 코팅법을 사용했다고 해요.

첨단 코팅 기술력 중 하나인
아쿠아 코팅은 정제의 안정성을
높이는데 아주 탁월해 타정이
부러지거나 깨지지 않고 분진이
날리지 않는 장점이 있다고 하네요.

개인적으로 비타민디 제품 중 다른 것과 다르다고
느꼈던 것은 아쿠아 코팅 덕분에
정제 표면이 매끄러워서 그런지
목 넘김이 아주 편했어요.

 

 

게다가! 정제 사이즈만 봐도
다른 것들보다 좀 작았어요.
그러니 목 넘김이 훨씬 더
좋게 느껴지더라고요.

(사실 저는 정제 사이즈가
너무 크면 잘 못 삼키는 
치명적인 약점을 가지고 
있답니다... 쉿!)

 

 

그럼 이제 친구들과 제가
수많은 Vitamin D 중 이것을
선택해 매일 열심히 먹고 있는
마지막 이유를 말씀드려 볼까요?

몸에 조금이라도 해로울 수 있는
다른 첨가물이 전! 혀! 들어가지
않았다는 점이에요!

그러니 당연히 더 안심하고 
먹을 수가 있는 것이죠!

 

 

이처럼 몸에 해로울 수 있는 
것들은 빼거나 다른 것으로 
대체하기만 한 것이 아니라
필요한 부원료는 유기농 
자재로만 엄선을 해서 
사용했다고 합니다.

제가 깐깐하다고요?
아니요! 건강 관리를 위해 
먹는 것인데 안 좋은 것이 
들어가 있다면 아무래도 
의미가 없겠다는 생각이 
들어서 저는 이런 부분까지도 
꼼꼼하게 따져 보고 결정을 
하는 것이 저는 아주
당연하다고 생각해요!

 

 

사실 유기농 인증을 받는 게
생각하는 것보다 훨씬 더 
어렵다는 말 들어보셨죠?

적어도 3년 이상 농약과 같은
화학적인 것을 일체 사용하지
않은 채 재배하는 농업방식이
검증된 곳에서 나오는 것을
유기농 자재라고 하는데,
그러한 유기농 과채, 베리,
허브 믹스 등을 엄선해서
포뉴 비타민D 5000에 모두 함께 
부원료로 담아냈다고 하니 확실히 
더 믿음이 갈 수밖에 없었네요.

 

 

아니, 이렇게까지 비교하고
검색해 보고 조사해 가면서
고르고 고르는 힘든 과정을
거쳐서 꼭 먹어줘야 하는 
이유가 도대체 뭐야? 하고
궁금해하실 수도 있어요.

저도 처음엔 이렇게까지
알아봐야 하나 싶었거든요.

그런데 Vitamin D에 대해 
알아보다 보니 이게 우리
뼈 건강을 지키는데 가장
중요한 역할을 하는 
영양소이면서 동시에 혈중 
칼슘과 인을 정상 범위로 
조절하거나 유지할 수 있게 
도와주기 때문에 꼭 필요한
것이더라고요!

 

 

하지만 아쉽게도 음식으로는
제대로 보충하기가 어렵고
그렇다고 매일 바쁘게 공부하고
일하는 현대인들에게 야외
활동도 어렵다 보니 결국
D 결핍증으로 이어질 수밖에
없다고 하더라고요.

그래서 뭐다? 결국은 이렇게
영양제로라도 꼭 챙겨줘야
한다!!

기존 용량보다 5배로 가득
담아 새로 출시된 것이라서 
어떻게 보면 제가 
얼리버드처럼 발 빠르게 먼저 
발견하고 구입해서 먹고 있는 거죠! 
(괜히 뿌듯한 건 안 비밀입니다!)

 

 

뼈 건강을 위해 저와 같은
직장인 뿐만이 아니라 매일 
힘들게 공부하는 학생들도 야외
활동이 너무 적다 보니 꼭
챙겨서 먹는 것이 좋답니다!

게다가 골밀도 감소가 걱정되는 
갱년기나 노년기의 여성분들과
태아와 산모 건강 모두 챙겨야 하는
임산부에게도 좋다고 하네요!
임산부분들께서는 전문의와 상담해서
섭취하는게 나을 것 같아요~

 

 

아! 저처럼 커피를 하루에도
몇 잔씩 마셔서 칼슘 흡수율이
낮은 분들도 비타민디 꼭 먹는 것이
좋다고 하니까 참고하셔서
여러분도 포뉴 비타민D 5000IU D3로 
같이 건강 챙겨요!

 

비타민d : 포뉴