임산부 엽산제 추천1 임산부 엽산제 추천 일찍부터 챙겨야하는 이유 임신 준비 기간부터 저는 임산부 엽산제 추천을 받으며 중요하다는 얘기를 많이 들었어요. 주변에서도 경험자가 많다 보니까 그런 정보에 대해 알려주곤 했는데 임산부 영양제는 정말 중요하고 꼭 섭취해야 좋다고 하더라구요. 처음엔 이런 부분들이 와닿지 않았고 자세한 정보나 필요성에 대해 전혀 모르기도 했네요. 알고 보니까 꼭 먹어야 하는 이유로는 임신을 한 상태에서는 태아에게 공급해야 하는 혈액량이 45% 정도 늘어나게 된다고 해요. 그래서 혈액을 만드는데 단백질부터 철분, 엽산 등이 필요한 것인데요. 평소에 음식물을 먹어서 섭취를 할 수가 있기도 하지만 체내에 저장량이 많지가 않은 영양소이기 때문에 임신 했을 때는 많이 필요로 하기 때문에 음식이 아닌 보충제를 먹어야 하는 것이에요. 하지만 임신 초기에 복용률.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음