철분 부족증상1 철결핍성 빈혈 극복하는 방법 "철결핍성 빈혈 극복하는 방법" 예전부터 대충 편의점에서 사서 먹거나 배달 음식으로 해결하는 경우가 많았거든요. 밥먹다 보면 설거지할 것들도 나오고 요리하기도 힘들고 그냥 굶거나 시켜먹는 것이 가장 편하더라구요.. 이렇게 되면 영양소를 골고루 섭취하지 못하고 영양불균형에 시달리게 될 수 있다고들 하는데 정말 실감했어요. 입안이 자주 헐기도 하고 특히 빈.혈이 찾아왔었어요. 앉았다 일어나기만 하면 머리가 핑돌고 가끔 심장이 이상하게 뛰기도 하구요. 원래 그냥 몇번 넘기려했었는 평소 끼니를 잘 거르기도 하니 걱정이 생기더라구요. 철결핍성 빈혈은 미리 관리하는게 좋다고 하길래 지금은 꾸준하게 철분제 챙기면서 관리를 해주고 있어요. 철결핍성 빈혈이라는 것은 헤모글로빈이 적어졌을 때 주로 생기는데요 특히 혈액이 .. 2021. 5. 31. 이전 1 다음