엽산추천2 엽산제 꾸준히 먹게된 이것 안녕하세요! 요즈음 저는 임신을 준비하는 중인데 준비하고 공부하면서 알게 된 것들 중 꼭 챙겨먹어야 할 것들에 대해 정보 나누어 드리려고 해요. 저는 아직 신혼인데 임신은 계획적으로 진행하기 위해 우선 몸부터 좋은 상태로 만들려고 하고 있거든요. 남편과 함께 먹는 것 하나하나 조심하려고 하는데 특히 엽산제가 중요하더라고요. 이 외에도 좋은 것들 골고루 잘 챙겨먹어야 하겠지만 임신 계획 중인 분들에게는 제가 산 포뉴 엽산 400 드셔보시면 좋을 것 같아서 관련 정보들 공유해 드릴게요. 이게 도대체 얼마나 왜 중요한지, 구매 전 어떤 점들을 꼼꼼하게 따져보아야 할 지, 저처럼 임신 준비하는 분들을 위해 포스팅을 하게 되었습니다. 우선 비타민 B9라고도 하는 이 성분은 적혈구를 만들거나 세포 합성에 필요한 D.. 2021. 11. 5. 임산부 엽산제 추천 일찍부터 챙겨야하는 이유 임신 준비 기간부터 저는 임산부 엽산제 추천을 받으며 중요하다는 얘기를 많이 들었어요. 주변에서도 경험자가 많다 보니까 그런 정보에 대해 알려주곤 했는데 임산부 영양제는 정말 중요하고 꼭 섭취해야 좋다고 하더라구요. 처음엔 이런 부분들이 와닿지 않았고 자세한 정보나 필요성에 대해 전혀 모르기도 했네요. 알고 보니까 꼭 먹어야 하는 이유로는 임신을 한 상태에서는 태아에게 공급해야 하는 혈액량이 45% 정도 늘어나게 된다고 해요. 그래서 혈액을 만드는데 단백질부터 철분, 엽산 등이 필요한 것인데요. 평소에 음식물을 먹어서 섭취를 할 수가 있기도 하지만 체내에 저장량이 많지가 않은 영양소이기 때문에 임신 했을 때는 많이 필요로 하기 때문에 음식이 아닌 보충제를 먹어야 하는 것이에요. 하지만 임신 초기에 복용률.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음
