철분3 빈혈 증상 느껴진다면 알아봐요 안녕하세요. 오늘은 빈혈 증상이 있으신 분들을 위해 정보를 알려드리려고 글을 쓰게 됐는데요. 평소 뭔가 어지러움이 살짝씩 있다싶어 진단해봤더니 빈혈 초기 증세라고 하더라고요. 이런걸 그냥 방치한다면 다양한 건강문제로 이어진다고 하기에 서둘러서 보충제부터 구입했어요. 이미 알고있는것과 같이 철분제가 이런 증상에 상당히 도움되어 지는데요. 아무거나 골라먹으면 생각보다도 다양한 건강문제가 있더라고요. 속이 쓰리고, 변비가 생기기도 하고, 이런걸 느낀다면 진짜 당혹스럽겠다 생각 들어서 바로 원료부터 따져봤어요. 그리고 결국 고른건 포뉴에서 만든 철분이었어요. 원료 뿐 만 아니라 함량에다가 영양분까지 어디하나 부족한 점이 없더라고요. 이런걸 보면서 왜 먹는지 충분히 이해했고, 바로 구입하게 되었어요. 우선 원료를.. 2021. 12. 29. 철분이 많은 음식 매일 챙기기 어려울때 "철분이 많은 음식 매일 챙기기 어려울때" 요즘 건강과 체력관리가 좀 어려운데요. 자주 가던 헬스장도 계속 가기가 뭐하고 새로운 운동을 배우려고 해도 시간이며 비용이며 부담스러운 것들이 한 두 가지가 아니죠. 요즘에는 좀 덜해지긴 했지만 밖에 잘 돌아다니지도 못하고 집에만 있다 보니 의욕도 떨어지게 되고 몸 건강도 점점 떨어지고 있다는 게 눈으로 보이더라고요. 제가 특히나 실감했던 건 빈혈이 심해지고 있다는 거였어요. 평소에도 조금씩은 빈혈기가 있어서 어지럽거나 하는 증상이 자주 나타나긴 했었는데 그 빈도도 늘어나고 어지러움 지속도 오래되는 것 같아서 좀 불안하긴 했었죠. 그래서 소고기, 깻잎, 계란노른자 등 철분이 많은 음식을 좀 챙겨볼까 했었는데 그것도 쉽지 않더라고요. 요즘에는 기립성 저혈압이라고 .. 2021. 10. 21. 빈혈 영양제 먹기 쉬운 걸로 골랐어요 "빈혈 영양제 먹기 쉬운 걸로 골랐어요" 사람 일은 예측하기 힘들다는 게 사실인 건지 둘째를 다시 한 번 더 가지게 되면서 어지럼증이 시작되고 있어서 빈혈 영양제 알아보게 되었어요 하지만 첫째 때 관리하고자 먹었던 제품이 어떤 내용이었는지 기억이 잘 나지 않아서 새롭게 다른 철분제를 먹어보고자 열심히 정보를 찾아보기 시작했어요 아이를 가졌을 그때의 당시만 생각하면 모든 부분들이 처음 겪는 상황들이라 이도 저도 할 수 없는 순간들이 대부분이었는데, 이제는 조금의 짬이 생긴지라 그때보다는 능수능란하게 정보도 찾고 마음의 위안을 삼기 위해 클래식 음악 같은 부드러운 습관들을 위주로 움직일 수 있었어요 그렇게 해서 제가 꼼꼼히 찾아서 선택한 기능 식품인 바로 포뉴 철분 추천 하려구요 빈혈 영양제 고르기 위해서는.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음
