비타민C3 비타민 C 효능 편하게 채워요 최근 들어 쉬어도 쉬는 것 같지 않고 계속해서 피곤했어요. 기운까지 없으니 매사에 짜증만 늘고 의욕이 없어졌죠. 한데 이런 문제는 몸 안에 영양 밸런스가 맞지 않아서 나타나는 거라고 하더라고요. 특히나 활력이 없다면 비타민C 효능을 알아보고 챙기는 게 좋을 것 같단 이야기를 듣게 됐어요. 따로 영양제는 챙기지 않았던 터라 고민이 됐지만 먹는 나이만큼 챙겨 먹는 것도 늘어나야 한다고 생각이 들어 처음으로 관리 식품에 도전을 하게 됐죠. 비타민씨는 어릴 때부터 가장 흔히 접한 영양소이기도 하죠. 과일류에도 있지만 간편하게 챙겨 먹는 간식용으로도 함유되어 있어서 중요하다는 걸 다시 한번 깨달았어요. 다만 이런 걸 챙겨본 적이 없어서 어떻게 고르는 게 좋은 건지 모르겠더라고요. 그래서 저는 실구매자들의 후기를 .. 2022. 1. 6. 비타민C 메가도스 제대로 섭취해요! 비타민C 메가도스 제대로 섭취해요! 이직을 하고 야근이 잦다보니 제대로 쉬지를 못했는데요. 그래서 주말에 잠을 자도 많이 자도 피로감이 가시지가 않을 때가 많더라고요. 어렸을 땐 잔병치레를 많이 하고 성인이 된 이후 조심하자 생각한 뒤로 잔병치레는 많이 없어졌지만 피로가 자꾸 쌓이고 회복은 더뎌지는 느낌이 들었어요. 한 마디로 노화가 진행이 된 상태다 라고 할 수 있을 정도라 몇 개월 전부터 비타민을 섭취했는데요. 우리 몸에 요구되는 비타민은 활력을 회복할 때 필요한 각종 영양소들로 구성이 되어 있는 상황인데 그 중 비타민C 같은 경우는 몸을 빨리 늙어 병 들게 만드는 활성산소를 제거해주는데 도움이 된대요. 활성산소가 체내에 쌓이게 되면 피부트러블이나 면역세포 활동이 떨어져 면역력도 쭉 떨어지게 되요. .. 2021. 11. 17. 비타민C 고민되신다면 이렇게 고르세요 요즘 재택근무하고 그러다보니 밖에 잘 안나가는 완벽한 집순이가 되었답니다. 집에만 있어서 운동도 안하게 되고, 일교차도 크고 비도 자주오고 그래서 그런지 더더욱 체력이 급속도로 떨어지는게 느껴졌어요. 이렇게는 더이상 안되겠다 싶어서 피로감을 줄이기 위해 영양제를 찾다가 비타민C를 먹는게 좋은데 그 중에서 유유제약 유유 퓨어비타민C를 추천하는 분들이 많았어요. 안먹는 것보다 먹는게 더 낫겠다 싶었는데 아무래도 직접 먹어서 내 몸에 들어오는거다 보니까 꼼꼼하게 안따질수가 없더라구요. 하물며 그냥 밥을 먹거나 과자나 음료는 먹어도 괜히 성분표를 보는데, 건강증진을 위해 먹는 영양제는 무조건 알아봐야하는 성격때문이죠. 예전에 저는 비타민C라고 하면 오렌지나 레몬, 이런 과일들만 떠올렸었거든요. 그래서 과일만 먹.. 2021. 9. 16. 이전 1 다음
